Mükemmelliğin Yakıtı: Enerji Gücün ve mutluluğun temeli sağlıktır. Benjamin Disraeli. Mükemmelliğin bulvarının fizyoloji olduğunu görmüştük. Fizyoloji etkilemenin yollarından birisi de duruşu, nefes almayı ve yüz…
Kronik yorgunluğu 7 günde unutun Yoğun bir hafta ve çılgın bir yılbaşı gecesinin ardından, alkole ve yağlı yiyeceklere doyan vücudunuzu toparlama vakti geldi. İşte size,…
Kolestrole karşı bal Balda, elma, muz, portakal ve çilekte olduğu gibi bol miktarda anti-kanserojen madde bulunduğuna dikkati çeken araştırmacılar, koyu renkli balda bu maddenin daha…
Kanserin suçlusu sigara ve yanlış beslenme Kanser Haftası nedeniyle Çukurova Üniversitesinde düzenlenen bilimsel etkinlikte, bu öldürücü hastalığın baş nedeninin yanlış beslenme ve sigara olduğu ifade…
Uzmanlara göre gülmek, sağlıklı olmanın ve barışın en önemli yolu. Amerikalı ‘‘neşe uzmanı’’ Steve Wilson, kahkaha atan insanların bağışıklık sistemlerinin daha sağlam olduğunu ve daha…
Fazla stres öldürücü inme riskini artırıyor Sonuçları Storeke dergisinde yayınlanan bir araştırmada; 5.605 erkek, 6.970 kadın 2 yıl süre ile stres kayıtlarını tutu. Bu kişilerin…
Endişeniz belki de hastalık işaretidir Herkes zaman zaman endişelenir. Ancak endişe kronikleşmişse yani anksiyete başlamışsa kişinin tıbbi yardım görmesi gerekir. Son sayısında "endişe"yi kapak konusu…
